Тело
ТЯНИСЬ к успеху!
Фитнес-платформа «Тянись» – это не бездушный спортивный клуб. Это место, где воспитываешь привычку работать над собой. Каждую тренировку ты получаешь силы двигаться ...
Женское ли это дело - кроссфит?
Большинство девушек даже не подозревают о существовании этого нового вида фитнеса. А те, кто знают, побаиваются
Йога против бессонницы
Бессонница – не проклятие, а тревожный звоночек, сигнализирующий о том, что какие-то вещи в вашей жизни пора менять.
Топ 5 лучших чаев для похудения
На войне все средства хороши, а если это бой с лишними килограммами - так и подавно. Одно из орудий против лишних сантиметров – чай: учимся правильно заваривать и пить. ...
Сколько стоит красота
Мы живем в мире, где внешность имеет огромное значение. Телевидение усердно формирует в сознании миллионов людей представление о том, какой должна быть идеальная женщина. ...
Режим питания и фитнес: Питание после тренировки
В прошлый раз мы рассказали тебе, чем подкрепиться перед походом в фитнес-центр, а сегодня поговорим о питании после тренировки.