Ты уверена, что получаешь достаточно кальция?
Компания Oriflame представляет уникальный комплекс «Морской кальций и витамин D», который основан на кальции, добываемом из водорослей, обитающих в чистейших морских водах у побережья Исландии.
Комплекс «Морской кальций и витамин D» представялет собой мультиминеральный комплекс AquaminTM, в состав которого входит биоактивный кальций и витамин D, а также 72 микроэлемента, заметно усиливающие действие и усвояемость кальция.
Ключевой минерал – кальций собирается экологически безопасным способом в возобновляемых источниках у берегов Исландии и является натуральной альтернативой молочным продуктам для людей с непереносимостью лактозы.
Продукт не содержит лактозу, ГМО, глютен, искусственные красители, ароматизаторы и консерванты. Не является лекарством. В упаковке – 30 жевательных таблеток.
РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПРИЕМУ:
· С 18 лет.
· По 1-2 таблетки в день во время еды.
· Можно принимать с Вэлнэс Пэк.
· Важно проконсультироваться с врачом перед употреблением, если планируется беременность, во время беременности или кормления грудью.
Минеральная плотность костной ткани после 30 лет начинает уменьшаться, примерно в 50 лет этот процесс резко ускоряется. Прием кальция поддерживает плотность костей, укрепляет и сохраняет здоровье зубов, обеспечивает проницаемость сосудистых стенок, позволяет крови сворачиваться, мышцам сокращаться, а сердцу биться.
Организм человека не производит кальций самостоятельно, он поступает к нам только извне. Минерал, поступающий с пищей, не усваивается полностью, этот процесс затрудняют излишки калия, фосфора и магния, а также дефицит или избыток жиров. Поэтому важно понимать, что нет смысла употреблять дневную норму кальция, если организм не может его усвоить. Важнейший фактор усвоения – одновременный прием витамина D. Клинически доказано, что натуральный витамин D не только помогает организму усваивать кальций эффективнее, но и работает проводником, обеспечивая его накопление в костной ткани и зубах.
ПОЧЕМУ КАЛЬЦИЙ НУЖЕН ВСЕМ?
В теле человека 206 костей. Они держат нас в вертикальном положении, позволяют свободно двигаться и вести активный образ жизни. Кальций необходим не только для построения плотности костей в молодости, но и для профилактики остеопороза, а также поддержания здоровья костей у людей старшего возраста.
ЧТО ДЕЛАЕТ КОСТИ КРЕПЧЕ?
ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
Крепкие кости, как и все в организме человека, – это результат здоровой сбалансированной диеты, которая включает в себя много пищи, богатой кальцием.
ПРОГУЛКИ НА УЛИЦЕ
Если твой организм не получает необходимое количество витамина D, кальций из еды и добавок не усвоится. Помни о том, что лучший источник витамина D – солнце.
АКТИВНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
Упражнения с весом собственного тела (отжимания, приседания, прыжки со скакалкой) помогают укрепить кости.
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ ПРИЕМ КАЛЬЦИЯ
Чтобы улучшить усвояемость макроэлемента, нужно придерживаться следующих правил:
· Разнообразить рацион пищей, богатой витаминами D, C и магнием.
· Отказаться от алкоголя, никотина, газированной воды, колбас и копченостей – они способствуют вымыванию кальция из организма.
· Снизить потребление соли – она тоже способствует выведению минерала из организма, а еще повреждает слизистую ЖКТ, чем ухудшает всасывание.