КРАСОТА
Что такое wellness без фанатизма
Wellness — это не марафон идеальности, а система привычек, которые помогают жить устойчивее: спать, двигаться, есть, отдыхать и восстанавливаться.
Сухость кожи летом: что делать
Летом кожа может сохнуть не меньше, чем зимой: солнце, кондиционеры, соленая вода, частое умывание и легкие, но слишком пустые средства быстро нарушают барьер.
Что помогает коже после перелета
После перелета кожа часто выглядит уставшей не из-за одной причины: сухой воздух, недосып, перепады температуры, соленая еда и стресс дороги одновременно влияют на тон, ...
Как не перегрузить кожу уходом
Много баночек не всегда означает хороший уход. Кожа может реагировать сухостью, жжением и высыпаниями именно потому, что активов стало слишком много.
Как сон влияет на внешний вид
Сон не заменяет уход, но без него даже дорогая косметика работает хуже. Ночью кожа восстанавливает барьер, а организм регулирует жидкость.
Какие привычки улучшают внешний вид
Внешний вид сильнее всего улучшают базовые привычки: сон, регулярное движение, уход за кожей, вода, осанка, белок в рационе и защита от солнца.
Как выбрать домашний уход за телом
Домашний уход за телом не должен превращаться в полку из двадцати банок. Хорошая система начинается с понимания кожи, привычек и реального режима.
IPL-фотоомоложение: цена, сравнение с лазером, чем отличается от фототерапии
IPL-фотоомоложение — это не просто «свет на кожу». Разбираем, от чего зависит цена, в чём разница с лазером и пилингами, и когда нужна именно фototерапия, а не омоложение....
Аллергия на кошек и других животных - симптомы и лечение
Аллергия на животных встречается у 10–15 % населения. Чаще всего проблему связывают с кошками, хотя сенсибилизацию вызывают и собаки, грызуны, лошади, птицы.
Подготовка к терапии тревоги: ключевые вопросы специалисту и важные аспекты лечения
Обсуждение всех нюансов перед началом терапии помогает уменьшить ту самую тревогу, с которой клиент пришел к специалисту. Прозрачность процесса, понимание механизмов ...