Депрессия, тревожные и биполярные расстройства, деперсонализация и дереализация, ОКР до пандемии не считались серьезными заболеваниями. По статистике 8 миллионов людей в России страдают от депрессии, но выявляют этот недуг только у 5%. Многие люди ошибочно полагают, что такие заболевания, как депрессия, ОКР, тревожные расстройства – выдумки, лень и апатия. После начала карантина огромное количество людей с этими проблемами перестало получать психологическую, психотерапевтическую и психиатрическую помощь. Мы поговорили с людьми с ментальными заболеваниями о том, как их жизнь поменялась после введения карантина.

Дарья, 23 года, биполярное расстройство

Год назад мне диагностировали биполярное расстройство. Еще с детства я заметила, что у меня есть какие-то странные перепады настроения. То я слишком воодушевлена чем-то и слишком продуктивна, то резко могу почувствовать уныние, перестаю заниматься своими делами. В 22 года все это обострилось, появились слуховые галлюцинации. Мне казалось, что я схожу с ума. Пришлось попросить помощь у родителей. Они порекомендовали обратиться к психиатру. Мне выписали сильные лекарства, но мне не всегда они помогают. Когда случается обострение, приходится постоянно посещать психиатра и психотерапевта. В начале марта во время сильной мании я решила лечь в ПНД рядом с домом. Пролежала там до начала апреля, а потом кто-то из больных заразился коронавирусом. Администрация больницы всех пациентов отправила по домам. Я была в плохом состоянии, на грани после так называемой выписки. Лекарства, которые мне прописали, не продавались в аптеках и в интернете. А через неделю я сама заболела коронавирусом. Была высокая температура, одышка, потеря обоняния, появилась сыпь на теле. Меня повезли в больницу, пришлось отменять мои лекарства, так как они не сочетаются с препаратами от коронавируса. Я пыталась убедить врачей, что если я перестану пить мои таблетки мне станет плохо, но они меня не слышали. От коронавируса вылечилась, а синдром отмены остался.

Никита, 28 лет, тревожная депрессия

В конце 2019 мне стало как-то тревожно из-за всего. Стал замечать, что просыпаюсь рано утром в 3-4 часа утра, появились необычные боли в теле. Думал само как-то пройдет, не прошло. С каждым месяцем становилось хуже: появились панические атаки, с трудом засыпал, рано просыпался, спал 4-5 часов в сутки. Ходил по врачам, а они говорили, что я полностью здоров. Просил помощи у родственников и друзей, они смеялись и говорили, что я заморачиваюсь. В один день меня стали беспокоить навязчивые мысли, потихоньку появлялись суицидальные идеи. У меня было предвидение, что я скоро умру. Я так испугался от своих мыслей, что позвонил на телефон доверия. Консультант сразу же посоветовала мне обратиться к психотерапевту. Я обратился в частный центр, мне помогли, подобрали лекарства. Через пару недель объявили нерабочую неделю. Было поначалу сложно, так как я начал бегать, мне это помогало, я после начала терапии начал встречаться со своими друзьями, ходил очно на психотерапию. Но после начала самоизоляции пришлось забросить бег и прогулки, встречи с друзьями. Стараюсь каждый день делать зарядку, общаться с друзьями через мессенджеры. Это немного затруднительно, так как в четырех стенах уровень тревожности растет. Пытаюсь не читать новости, мыслить позитивно. С моим психотерапевтом мы каждую неделю созваниваемся в скайпе. Конечно, такие сеансы не сравнятся с живыми, но это лучше, чем ничего.

Дина, 22 года, ОКР

Я всю свою сознательную жизнь была тревожным человеком. Переживала из-за каждой мелочи. Когда мне исполнилось 21, я стала тщательно мыть руки, фрукты и овощи, протирать спиртом упаковки продуктов. Сначала каждое действие занимало 5-10 минут, потом время увеличивалось. Я по часу могла стоять в ванной и мылить руки в горячей воде. Фрукты и овощи я мыла с мылом, по 10 раз могла ошпаривать продукты кипятком. Мне казалось, что все эти овощи и фрукты так и кишат опасными бактериями. Через несколько месяцев я начала каждый день стирать свою одежду. Появились ритуалы: по 4 раза я включала и выключала свет в квартире, закрывала дверь от квартиры. Я стала худеть, за 6 месяцев я похудела на 20 килограмм. Мне было страшно, что если я не сделаю чего-то 4 раза, то я или моя семья смертельно заболеем. Как-то раз ко мне пришла моя подруга, она заметила, что я тайком пытаюсь все делать по 4 раза. Она открыто спросила меня об этом, я созналась. Подруга сказала, что у неё тоже ОКР и предложила вместе сходить к психотерапевту. Только тогда я поняла, что у меня есть серьезные проблемы. Врач выписала мне лекарства, потом я начала ходить на терапию. Жизнь постепенно становилась лучше. Когда начался карантин, моя болезнь постепенно начала проходить. Я продолжала пить лекарства и посещать психотерапевта, но уже это были онлайн-сессии. Карантин в целом не ухудшил моего эмоционального состояния.

Автор: Юлия Боровская, МГИК

Фотограф: style.rbc.ru