Page 132 - Melon Rich 36

пабликмикс спорт

Советы

от тренера:

как продолжить ходить в зал после весны

Весной­фитнес-залы­заполняются
людьми,­решившими­наконец-то­на-
чать­«новую­жизнь»­и­активно­гото-
виться­ к­ лету.­ Но­ проходит­ пару
тренировок,­наступает­жара,­дачные
поездки,­шашлыки­–­и­вот­от­преж-
ней­мотивации­не­осталось­и­следа,­а
абонемент­в­фитнес-клуб­пылится­без
дела.­Давайте­разберемся,­как­сделать
так,­чтобы­занятия­фитнесом­не­были
сезонной­ историей,­ а­ стали­ частью
жизни?

Разобраться­ в­ этом­ нам­ поможет
Юрий Аверьянов, тренер­DDX­Fitness.

130 ­ 36­­­­2025