Танцы остаются средством досуга еще с древних времен. В современности они по-прежнему являются частью нашей культуры: через танец можно понять нацию народа, характерные особенности человека, даже повседневность сложно представить без танцев на дискотеке или за семейным праздником. Но люди продолжают стесняться делать это, многие отнекиваются, пока кто-то другой, возможно неуклюже, но выйдет на танцпол и удивит всех окружающих. А все эти запреты берут начало в тех эмоциональных рамках, которые общество само себе создало.

Вспомните себя, танцующего, как маленький ребенок, когда узнаете радостную новость? Окружающие скажут, что это бессмысленные движения, но это танец. Что отличает взрослых от маленьких детей? Возраст! С годами, к нам приходит не только мудрость, но и моральные установки, например, что мы чересчур «стары» для занятий танцами. Это первый пункт, который называется – эйджизм. Любой педагог всегда скажет вам, что танцевать вы можете до тех пор, пока можете ходить и двигаться. А годы прибавят усердия и ответственности к поставленной задаче.

Все отлично понимают, что хореография-это отличная физическая нагрузка, которая поспособствует улучшению вашего здоровья. Однако, сейчас человек сам создал себе проблему, которую назвал – бодишейминг. Головой мы осознаем, что движение исправит естественные каждому организму внешние недостатки, но все равно сопротивляемся заняться этим, потому что другие могут заметить что-то неидеальное в вашей фигуре и обвинить в этом. Очень многие так и не пересиливают себя, оставляя несбывшиеся мечты и желание измениться в лучшую сторону. Но те, кто закрывает на это глаза и смело идет к поставленным целям, никогда не пойдут на поводу у слухов.

Уверенность в себе формирует характер человека, который может справиться со всеми вышеперечисленными аспектами.

Самооценка напрямую связана с эмоциональными базисами в голове, а насколько мы знаем, внутреннее всегда оказывает влияние на внешнее. Но танцы могут помочь вам справиться с этими проблемами и оказать обратный эффект: через внешнее – движения трансформировать внутреннее. 

Никто не может сразу родиться пластичным и музыкальным, современная хореография с ее разноплановыми направлениями может помочь любому человеку стать обладателями таких качеств. Не загоняйте себя в клетку собственных домыслов, становитесь свободнее, танцуйте!

Автор: Елизавета Пилипенко