Page 37

Melon Rich | melonrich.ru

№ 3 (3) | декабрь 2012 / январь 2013

Melon Rich | melonrich.ru

№ 3 (3) | декабрь 2012 / январь 2013

псИхолоГИя жИЗнИ

жене: «Что, на ваш взгляд, в вас не нравится вашему мужу?»
Ответы никогда не совпадают. Важно, чтобы люди разговари-
вали, чтобы не было всяческих догадок по умолчанию.

Ситуация: ревность к друзьям

«Опять он гуляет со своими друзьями! Ему с ними лучше,

чем со мной», — возмущается жена, но не заглядывает в глубину
проблемы: почему же ему лучше с друзьями?

Решение

Жене нужно полюбить друзей мужа. Если не удаётся — хотя

бы пообщаться с ними, пригласить в гости. Если женщина
благодаря своей привлекательности будет пользоваться успехом
у друзей, будет им интересна, потом может получиться так, что
муж будет ревновать жену к своим друзьям, а не она его.

Ситуация: «он поступает

не так, как хочу я»

«Я же не требую многого, просто хочу, чтобы муж дарил мне

цветы…» А он этого не делает.

Решение

1. Подумайте, ПОЧЕМУ вы хотите этого. Например, вы хотите,

чтобы он каждый день дарил вам цветы. В принципе, это
накладно для семьи. Может быть, вам просто не хватает
внимания? Тогда почему у вас возникло ощущение нехват-
ки внимания?

2. Вспомните детство. Может быть, в вашем детстве было что-то

такое, от чего и возникло чувство нехватки этого внимания?
Может быть, вы пытаетесь компенсировать то, что недопо-
лучили раньше? Может, вам достаточно, чтобы он заботился
о вас и содержал семью? Расслабьтесь. Тогда вы сможете
увидеть и понять, что муж и так уделяет вам внимание.

Ситуация: агрессия

Из-за темперамента, стресса, воспитания человеку свой-

ственно срываться. Часто «под рукой» оказывается именно его
вторая половина.

Решение

Если человек не может уладить конфликт с супругом

в режиме разговора, и в ход идут кулаки, это признак его сла-
бости. У сильного найдутся словесные аргументы, ему незачем
устраивать драки. Если примириться на словах или игнори-
ровать агрессию невозможно, не бойтесь вызвать милицию —
сразу успокоится.

Ситуация: интимные проблемы

Это и длительное невыполнение супружеского долга, и однообра-

зие, и измены, и неудовлетворенность одного или обоих партнеров.

Решение

1. Говорите друг с другом. Возьмите за правило обсуждать с

партнёром абсолютно всё.

2. Внесите разнообразие. Включите фантазию: может быть, вам

стоит повторить свой медовый месяц? Или найти для любви
более экзотическое место, чем спальня, в которой вы обычно
ссоритесь и решаете бытовые вопросы.

3. Будьте внимательны друг к другу. Сделайте комплимент, по-

дарок, организуйте романтический вечер. Тогда вам никогда
не будет скучно вместе, и интимная жизнь будет только
радовать, а не провоцировать на скандалы.

Ситуация: алкогольная зависимость

Поиск решения зависит от того, насколько запущена ситу-

ация. Если речь не идёт о тяжёлой алкогольной зависимости,
попробуйте справиться самостоятельно.

В Новом 2013 году возьмите

за основу эти пять легких правил.

Тогда вы будете счастливы, и

непонимания, конфликты обойдут

ваш дом стороной.

1. Для начала поймите себя.

Конфликты — это один из результатов того,
что лежит глубоко в вас.

2. Будьте честными.
3. Решайте проблемы по мере их поступления.
4. Попытайтесь понять свою вторую половину.
5. Создавайте гармонию вокруг себя сами

и любите друг друга.

Новый лист

в старых отношениях!

Станем ли мы людьми,

если думаем только о себе...

шагов к счастью

в Новом году

Решение

Часто жены скрывают от знакомых и родных, что их мужья

пьют. Но именно огласка — один из способов избавиться от
болезни. Поставьте мужу срок: завязать в течение недели или
хотя бы сходить к врачу, хоть как-то начать решать проблему с
алкоголем, скажите, что вы даже согласны помочь ему финансо-
во. Допустим, он не укладывается в сроки. Составьте и покажите
ему список людей, которых будете постепенно оповещать о том,
что он злоупотребляет алкоголем: например, его мама, сестра,
брат, друзья, коллеги. Если проходит установленное время, а
изменений нет, при муже позвоните его маме и сообщите:
«У вашего сына проблема, он алкоголик!» Через неделю позво-
ните сестре: «Наташа, здравствуй. Твой брат алкоголик!» И так
далее. Дальше в списке — более значимые люди, например, кол-
леги по работе. Но главное — муж поймёт, что вы человек дела.
Только не грозите разводом: к этому средству надо прибегать в
самую последнюю очередь. И, естественно, не поддерживайте
его алкогольную зависимость.

Видите чистый лист? Нет? Возьмите альбом! Теперь

возьмите ручку и попробуйте нарисовать или написать

что-нибудь. Навряд ли вы нарисуете сцену конфликта

с бьющейся посудой или процитируете обидные слова.

В жизни так же. Новый 2013 год — это новый альбом,

которые вы заполните разными ситуациями.

Виктория Толокова

Каждый понедельник нового месяца мы начинаем с нуля,

ну или хотя бы пытаемся это сделать, но черные чернила непо-
нимания, агрессии в отношениях с близкими людьми постоян-
но ставят кляксы на рисунке нашей личной жизни. С наступ-
лением Нового года у нас есть хорошая возможность открыть
свежую страницу с номером 2013 и применить только самые
яркие краски и позитивные эмоции. Сделайте это в Старый
Новый год. Пока еще не поздно!

Но что все-таки делать, если есть проблемы в отношениях, их

слишком много и они не угасают? «MR» пригласил специалиста
Анжелу Константинову, старшего психолога секретной орга-
низации, для вскрытия грифа Secret и решения таких проблем.

Ситуация: смещение ролей

Мама говорит маленькому Ванечке: «Сынок, ты должен быть

послушным, вежливым мальчиком», — тем самым она проеци-
рует на него качества, которые свойственны женщине. «А ты,

Дашенька, должна быть

самостоятельной и неза-

висимой», — так девоч-

кам навязывают мужские качества. Когда эти малыши подраста-
ют и создают свою семью, смещение ролей вызывает конфликты,
основанные на извечном вопросе: «Кто в доме хозяин?»

Решение

1. Тут поможет глубинная терапия, вплоть до разбора своей

семьи, родительской семьи, бабушек, дедушек. Попробуй-
те с помощью рисунков или каких-то предметов наглядно
изобразить, какие отношения были у бабушки с дедушкой, у
прабабушки и прадедушки, и сделать определённые выводы.

2. Итак, вы выявили проблему, поняли, что есть смещение соци-

альной роли. Работайте над собой! Мужчина может прорисо-
вать для себя мужскую позицию, мужскую роль. Женщина же
расставит для себя приоритеты и ценности, такие как семья,
рождение детей.

3. Распределите роли в семье. Каждый должен знать, что ему де-

лать. Разбросанные носки, немытая посуда и прочие бытовые
проблемы не имеют особого значения, если супруги знают
свою задачу. Но зачастую они просто не понимают ее.

4. Поговорите друг с другом. Девушка росла в одной семье,

а её партнер — в другой, у них могут быть разные уста-
новки. Жена пытается угодить мужу, но может оказаться,
что делает она это совершенно не подходящим для него
способом. Многие люди вступают в конфликт, не понимая
того, что можно просто проговорить проблемные моменты
в стиле «что тебе нравится, что не нравится». Выразите своё
мнение партнеру. Например: «Мне кажется, что мы мало
времени проводим вместе», «Я думаю, что ты в последнее
время слишком много времени проводишь на работе». Вы
не просто выражаете свою точку зрения — вы проясняете
ваши позиции.

5. Поймите друг друга. Психологи часто используют такой

приём: сначала спрашивают мужа: «Что, на ваш взгляд, в
вас не нравится вашей жене?», потом этот же вопрос задают