в фруктовом саду. Она представила себя в виде молодой яблони среди других
яблонь разных сортов и размеров.
– Опишите, Светлана, какое время года сейчас Вам представляется, какой
месяц, погода?
– Погода хорошая, даже жаркая, как будто в июле. Я себя вижу со стороны
и вижу, что две трети кроны моей свежие, а одна треть пожелтела и сохнет
под солнцем.
– Представьте, что Вы можете внимательно рассмотреть свой ствол и увидеть
причину этого.
– Я вижу, что одна ветка как будто обуглена так, как бывает у деревьев, в ко-
торые попадает молния. Сейчас пошел дождь, и почерневшая ветка с сухими
листьями уродливо торчит среди других зеленых веток.
– Светлана, я попрошу Вас набраться терпения и спокойно наблюдать за со-
бой – яблоней несколько со стороны и никак не вмешиваться в то, что будет
происходить далее. Просто наблюдайте! Вы видите, как день проходит за
днем, неделя проходит за неделей. Проходит июль, август и приходит осень,
сентябрь. Ночи становятся все короче и холодней. Что Вам представляется?
– Листья на моей яблоне стали желто-коричневыми, часть из них облетела.
Стало прохладно, как бывает в октябре, и почти все листья стали опадать,
оголяя крону деревьев и моей яблони тоже. Откуда-то появился садовник
с садовыми ножницами и пилкой. Он ходит между деревьями и подрезает
кроны, убирает листву.
– Как он выглядит?
– Приятный пожилой мужчина с бородой, чем-то на моего дедушку похож! Он
подходит к моей яблоне, видит обгоревшую ветку, как-то сокрушенно качает
головой и обрезает ее. А место среза смазывает лечебным варом, я видела рань-
ше, как это делают садовники. Заматывает место еще своим шарфом и уходит.
– Снова просто наблюдайте. Проходит октябрь, наступает ноябрь, первые
заморозки и первый снег ложится на землю. А вскоре приходит и декабрь,
морозы крепчают, день становится совсем коротким, все покрывает снег. На-
ступает Новый Год, январь с крещенскими морозами, все больше снега на
ветках и земле. Наступает февраль и его метели заметают сад толстым слоем
снега. Что Вам представляется?
– Все как будто спит. Снегом укутан весь сад.
– И вот приходит время весны! Все длиннее дни, иногда небо становит-
ся таким необыкновенно сине-голубым! Воздух несет в себе неописуемую
свежесть приближающегося пробуждения природы! Март вступает в свои
права, и на солнце образуются первые ледяные колючки подтаявшего сне-
га. А вслед за мартом приходит апрель, как внезапная волна теплых дней и
ночных бодрящих заморозков. Где-то в проталинах появляются первоцветы,
снег проседает и оголяет влажную землю. Тепло льется с неба с каждым
днем все более сильным потоком, и уже неудержимо входит в силу майская
зеленая волна свежей травы, проклюнувшихся почек и тонких ароматов
первого цветения. Солнце теперь укутывает своим теплом каждое дерево в
саду! Что Вам представляется?
– На моем дереве появились бутоны первых цветков и открылись почки! Из-
под шарфа дедушки-садовника вытянулась тонкая светло-зеленая веточка!
Как раз там, где была обгоревшая ветка.
– Представьте, что май дал свежие соки всем веткам Вашей яблони, наступило
лето.
– Молодая веточка из-под шарфа вытянулась и дала бутоны, которые опыляет
шмель и теперь там есть завязь будущих яблок. Пришел садовник и с улыбкой
забрал свой шарф. Вся крона моего дерева теперь зеленая. Правда еще не
совсем ровная, но я уверена, она подравняется!
– Сделайте вдох, потянитесь и можете открывать глаза. Как себя чувствуете?
– Прекрасно, как заново родилась!
Мы провели еще две встречи для закрепления результата и Светлана была
довольна. Через полгода я получил от нее смс-ку, в которой она поделилась
своей радостью, что через неделю выходит замуж.
браться с силами и снова, спустя два
года после этого разрыва, захотеть
жизнь полной жизнью. Появилось
желание попробовать найти мужчину
для своей семьи и снова довериться
кому-то.
– Но у меня есть такое ощущение, что
от такого поступка Романа внутри
меня что-то умерло или сломалось.
И мне не хватает силы для чего-то
хорошего, нового. Хочу мужа, детей,
а для малышей ведь столько сил по-
требуется, – Светлана улыбнулась.
– Похоже, у Вас неплохая мотивация
для работы над собой! – попробовал
поддержать ее я.
Я попросил Светлану удобно устро-
иться в специальном кресле и за-
крыть глаза. Через пару минут специ-
альных релаксационных настроев я
предложил Светлане представить
себя каким-либо плодовым деревом
Максимов Игорь
Михайлович, психолог-
психотерапевт,
действительный член
Профессиональной
Психотерапевтической Лиги,
сертифицированный тренер,
инструктор практик
«Осознанное дыхание»
и «Трансреинтеграционная
гимнастика»
ТЕКСТ: Игорь Максимов
Фото: shutter
stock
| Melon Ric
h | 24 | 2017
111