«Жизнь в крупном городе — это постоянное воздействие факторов, которые могут быть агрессивными для нашей кожи. Загрязнение воздуха, ультрафиолетовое излучение, стресс и даже климат могут ухудшать состояние кожи, приводить к появлению тусклости, сухости, акне и ранним морщинам. Однако есть несколько ключевых шагов, которые помогут жителям мегаполиса сохранить здоровье и молодость кожи», — советует Камилла Уцумиева, эксперт в области эстетической косметологии, косметолог эстет-салона Beauty Style (Махачкала).

1. Глубокое очищение — основа ухода 

«Кожа в мегаполисе подвергается воздействию частиц загрязнений, которые забивают поры и могут вызвать воспаления. Мой совет — каждый вечер проводить тщательное очищение. Это может быть двойное очищение, сначала масляным средством, чтобы растворить загрязнения, затем очищающим гелем или пенкой, которые устранят остатки грязи и себума. Очищение поможет коже дышать и лучше впитывать последующие средства ухода».

2. Важность антиоксидантов 

«Для защиты кожи от свободных радикалов, которые образуются под воздействием загрязнений и ультрафиолета, я рекомендую включить в уход средства с антиоксидантами, например, витамин С и Е, феруловую кислоту или зелёный чай. Они помогают нейтрализовать вредные молекулы, предотвращая старение и повреждение кожи. Наносите антиоксидантную сыворотку утром, перед солнцезащитным кремом, чтобы усилить защиту кожи».

3. Увлажнение и восстановление защитного барьера 

«Постоянное воздействие сухого воздуха в кондиционированных помещениях и внешних загрязнений может истончить защитный барьер кожи, делая её уязвимой. Увлажняющие кремы с гиалуроновой кислотой и церамидами помогут поддерживать баланс влаги и укрепить барьерную функцию кожи. Также я советую регулярно использовать увлажняющие маски, чтобы глубже насытить кожу влагой».

4. Защита от солнца круглый год 

«Жители мегаполиса часто недооценивают воздействие ультрафиолета, особенно в холодное время года. Тем не менее, даже зимой ультрафиолетовое излучение проникает через облака и может повредить кожу. Выбирайте дневной крем с SPF не менее 30 и наносите его ежедневно. Это один из самых важных шагов для защиты от преждевременного старения».

5. Минимизация стресса

«Многие недооценивают влияние стресса на состояние кожи. В условиях большого города стресс становится почти неизбежным фактором, который может нарушать гормональный баланс и вызывать воспаления. Я рекомендую уделять время небольшим ежедневным ритуалам ухода за собой — это может быть массаж лица или ароматерапия, которые помогают расслабиться и почувствовать связь с телом».

6. Инновационные процедуры для городской кожи 

«Для жителей мегаполиса я также рекомендую специальные косметологические процедуры, которые помогают защитить кожу от агрессивного воздействия внешней среды. Например, оксигенотерапия насытит кожу кислородом, а пилинги с мягкими кислотами помогут удалить мёртвые клетки и глубже очистить поры. Главное — обратиться к квалифицированному специалисту, чтобы подобрать процедуры, учитывающие индивидуальные особенности кожи».

«Уход за кожей в мегаполисе — это постоянный процесс, требующий внимания и правильного подхода. Но результат, безусловно, того стоит. Здоровая, свежая кожа не только лучше выглядит, но и даёт чувство уверенности и комфорта в повседневной жизни», — подытоживает Камилла Уцумиева.

 

Автор: Юлия Лой